Du fällst erschöpft ins Bett und kannst nicht einschlafen? Du wachst mitten in der Nacht auf, wälzt Dich stundenlang hin und her und kannst nicht wieder einschlafen? Auch nach acht Stunden im Bett fühlst Du Dich morgens wie erschlagen? Tagsüber funktionierst Du, aber fühlst Dich ausgelaugt und erschöpft?
Das ist kein Dauerzustand! Schlafstörungen sind ein Hilferuf Deines Körpers. Je länger Du den Hilferuf ignorierst, desto mehr rutscht Du in die Abwärtsspirale aus Leistungseinbrüchen, Erschöpfung und Infekten hinein. Vielleicht sagst Du Dir: „Ich schaffe das schon.“ oder „Ich zieh das durch!“. Doch genau das hält Dich in der Abwärtsspirale gefangen.
Stell Dir vor, was stattdessen möglich ist:
• Du schläfst entspannt ein, schläfst durch und startest erholt in den Tag.
• Du fühlst Dich leistungsfähig und fit – auch in stressigen Phasen.
• Du hast frische Energie für die Arbeit und Kraft für private Projekte.
In meiner Begleitung wird das Mögliche zur Realität: Schon nach einer Woche schläfst Du besser ein und durch – und startest erholter in den Tag. Am Ende unserer Zusammenarbeit wirst Du feststellen, dass Du nicht nur besser schläfst, sondern auch Dein Stresslevel deutlich abgesunken ist.
Du hast die Wahl: Weiter in die Abwärtsspirale hinein – oder jetzt handeln. Klick hier und starte JETZT: