Für High Performer mit Schlafstörungen
Mach Schluss mit schlaflosen Nächten!
Erlebe endlich wieder erholsamen SChlaf.
Erschöpft. Ausgelaugt. Gefangen im Funktionieren?
Das muss nicht dein Leben bestimmen. Erholsamer Schlaf ist kein Luxus – er ist die Basis für Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Lebensfreude.
Stell dir vor, Du legst Dich abends hin, findest schnell in den Schlaf, schläfst durch und wachst morgens erholt und voller Energie auf. Kein Grübeln mehr, keine schlaflosen Nächte – nur echter, erholsamer Schlaf, der Dich trägt.
Bist Du bereit, den Kreislauf zu durchbrechen und Deinen Schlaf zurückzuholen? Dann starte jetzt und erlebe, wie sich Dein Leben verändert – denn erholsamer Schlaf ist Dein gutes Recht!
Mit Julian wird es einfach und leicht. Ich habe schon mit vielen Coaches Erfahrungen machen dürfen, seine bedachte und Ruhige Art, den Raum zu halten und zu geben, leiebevoll nachzufragen führt unweigerlich dazu, dass du dich auf jeden Prozess einläßt, der gerade ansteht. Und was für Geschenke da zu entdecken sind, die das eigene Auflösen von Blockaden einfach machen. Julian ist ein bemerkenswerter Coach, insbesondere durch seine unafdringliche klare Art, zu führen. Ich arbeite gern mit ihm zusammen und kann jedem empfehlen, seine Dienste in Anspruch zu nehmen.
Timm K.
Mit Julian wird es einfach und leicht. Ich habe schon mit vielen Coaches Erfahrungen machen dürfen, seine bedachte und Ruhige Art, den Raum zu halten und zu geben, leiebevoll nachzufragen führt unweigerlich dazu, dass du dich auf jeden Prozess einläßt, der gerade ansteht. Und was für Geschenke da zu entdecken sind, die das eigene Auflösen von Blockaden einfach machen. Julian ist ein bemerkenswerter Coach, insbesondere durch seine unafdringliche klare Art, zu führen. Ich arbeite gern mit ihm zusammen und kann jedem empfehlen, seine Dienste in Anspruch zu nehmen.
Timm K.
Ich habe vor einiger Zeit ein paar Coachingstunden bei Julian gemacht. Anfangs konnte ich mir unter Ressourcensarbeit nichts vorstellen, daher war ich darauf sehr gespannt. Ich fand es sehr spannend und positiv überrascht, wie gut dies funktioniert. Gezielt gerade positive Emotionen zu aktivieren, hat mir sehr geholfen, besser mit Stress umzugehen. Gerade die „Ankerübung“ hat sich für mich als sehr hilfreich erwiesen, mich im stressigen Alltag wieder runterzuholen und wieder ganz bei mir zu sein. Die Stunden haben mir persönlich sehr geholfen! Ich kann jedem nur empfehlen, es auszuprobieren und sich darauf einzulassen.

Anonym
Ich kam mit meinem einschränkenden Thema des Perfektionismus zu Julian. Im Coaching hat er verschiedene Persönlichkeitsanteile von mir in Einklang gebracht. Es war nicht nur ein wunderschöner Prozess, sondern auch sehr nachhaltig. Seit der Sitzung hat mein Perfektionismus endlich ein dienliches Maß gefunden. Ich sage nur: endlich produktiv. 💯 Einfach nur top! Ich kann Julian absolut weiterempfehlen – empathisch, professionell und mit dem Herz am rechten Fleck.
Markus K.
Julian Schmitt hat mich kompetent und einfühlsam auf meinen persönlichen Heilungsweg begleitet.
[...]
Ich habe mich immer sicher und gut begleitet gefühlt.
Dabei hat er mir stets den geschützten Raum gegeben, selber auf meine Lösungen zu kommen und mich emphatisch zu begleiten.
Wer sich persönlich entwickeln und von alten festgefahrenen Mustern lösen möchte, kann ich Julian Schmitt nur wärmstens empfehlen.
Vielen Dank für alles.
Ich gehe nun unbeschwerter und befreiter durch das Leben!
Anonym
Ich habe mir angeleitet durch Julian mein Familien-System angeschaut. Ich bin ohne Erwartungen gestartet und sehr beeindruckt von dem was sich gezeigt hat. Das Thema Mann ist bisher in meinem Leben noch nicht so groß geschrieben, ich war da eher auf Ablehnung obwohl ich mir schon immer einen festen Partner an meiner Seite wünsche. Julian hat mich professionell geleitet.
Nach der Aufstellung ist Ruhe in mein System gekehrt und meine Weiblichkeit hat wieder viel mehr Raum bekommen. Ich bin gefühlt viel "weicher/fraulicher". Ich bin viel mehr im Frieden im Bezug auf das Thema Mann u. merke auch dass ich viel aufgeschlossener bin Männer kennenzulernen.
Anonym
Ich habe die Arbeit mit Julian (bei mir eine online Familienaufstellung) als sehr professionell wahrgenommen und hab mich zu jeder Zeit gut geführt und begleitet gefühlt. Es war eine spannende Arbeit mit vielen Erkenntnissen. Ich danke ihm sehr für diese Erfahrung und seine wertvollen Impulse.
Anonym
Julian hat eine ruhige, souveräne Art in der Zusammenarbeit. Ich habe mich im Coaching, sehr gut geführt, verstanden und sicher gefühlt. Er hat mich sehr schnell zum Kern meines Problems geführt und mich souverän durch den Coachingprozess geführt.
Ich kann Julian von Herzen gerne weiterempfehlen!
Helena
[...] Sein Coaching hat mir sehr geholfen, wieder zu mir zu kommen, meinen Körper ganz nah und intensiv zu spüren, die angehefteten Emotionen aus meiner Kindheit wahrzunehmen und zu transformieren. Dadurch sind mir die familiären Einflüsse viel klarer geworden. Jetzt sehe ich viele Situationen, vor allem im beruflichen Umfeld, viel entspannter und treffe wichtige Entscheidungen mit Sicherheit und Vertrauen.
Julian hat nicht nur meine berufliche Klarheit und Entscheidungsfähigkeit gestärkt, sondern auch tiefgreifende persönliche Veränderungen angestoßen.
Julian, ich danke dir von Herzen für deine wertvolle Unterstützung und kann dein Coaching wärmstens empfehlen!
Elena
Mit einem beruflichen Thema bin ich ins Coaching bei Julian eingestiegen. Da in den letzten Monaten so viel bei mir passiert ist, brauchte ich dringend Fokus und vor allem Entscheidungen.
[...]
Julian hat nicht nur meine berufliche Klarheit und Entscheidungsfähigkeit gestärkt, sondern auch tiefgreifende persönliche Veränderungen angestoßen.
Julian, ich danke dir von Herzen für deine wertvolle Unterstützung und kann dein Coaching wärmstens empfehlen!
Elena
Ich hatte das Gefühl, mir selbst im Weg zu stehen und auf der Stelle zu treten. Irgendwie bin ich nicht weitergekommen. Durch Julians imaginative System-Aufstellung im Coaching konnten wir eine emotionale Blockaden auf der Zugehörigkeitsebene auflösen. Was für ein schönes Gefühl, eins mit seinen Eltern zu sein. Nach dem Coaching war ich richtig erleichert und habe so etwas wie inneren Frieden gespürt. Dies hält bis heute (3 Wochen nach dem Coaching) und verstärkt sich sogar, da ich mir das schöne Gefühl der Zugehörigkeit immer wieder in Erinnerung rufe. Ich bin fasziniert und begeistert, wie lebensverändernd dieses Coaching war und bin Julian unendlich dankbar dafür! Ich bin auf meinem Weg wieder ein gutes Stück vorangekommen und hab nicht mehr das Gefühl, auf der Stelle zu treten. Vielen Dank Julian!
Manuela S.
Julian konnte mir mit der emtrace Methode sehr gut helfen, ein altes belastendes Familienthema nachhaltig zu lösen. Ich dachte im Vorfeld, ich hätte die Situation selbst gut reflektiert und richtige Schlussfolgerungen gezogen, jedoch haben sich dennoch immer wieder belastende Situationen im Alltag ergeben. Erst durch das Coaching und die emotionale Aufarbeitung, besser gesagt "Befreiung" konnte ich eine Ruhe und Balance erzielen, die sich jetzt schon in meinen familiären Beziehungen beginnt, wider zu spiegeln. Ich kann Julian als zugewandten, klaren und empathischen Coach nur empfehlen.
Anonym
Mit Julian wird es einfach und leicht. Ich habe schon mit vielen Coaches Erfahrungen machen dürfen, seine bedachte und Ruhige Art, den Raum zu halten und zu geben, leiebevoll nachzufragen führt unweigerlich dazu, dass du dich auf jeden Prozess einläßt, der gerade ansteht. Und was für Geschenke da zu entdecken sind, die das eigene Auflösen von Blockaden einfach machen. Julian ist ein bemerkenswerter Coach, insbesondere durch seine unafdringliche klare Art, zu führen. Ich arbeite gern mit ihm zusammen und kann jedem empfehlen, seine Dienste in Anspruch zu nehmen.
Timm K.
Mit Julian wird es einfach und leicht. Ich habe schon mit vielen Coaches Erfahrungen machen dürfen, seine bedachte und Ruhige Art, den Raum zu halten und zu geben, leiebevoll nachzufragen führt unweigerlich dazu, dass du dich auf jeden Prozess einläßt, der gerade ansteht. Und was für Geschenke da zu entdecken sind, die das eigene Auflösen von Blockaden einfach machen. Julian ist ein bemerkenswerter Coach, insbesondere durch seine unafdringliche klare Art, zu führen. Ich arbeite gern mit ihm zusammen und kann jedem empfehlen, seine Dienste in Anspruch zu nehmen.
Timm K.
Ich habe vor einiger Zeit ein paar Coachingstunden bei Julian gemacht. Anfangs konnte ich mir unter Ressourcensarbeit nichts vorstellen, daher war ich darauf sehr gespannt. Ich fand es sehr spannend und positiv überrascht, wie gut dies funktioniert. Gezielt gerade positive Emotionen zu aktivieren, hat mir sehr geholfen, besser mit Stress umzugehen. Gerade die „Ankerübung“ hat sich für mich als sehr hilfreich erwiesen, mich im stressigen Alltag wieder runterzuholen und wieder ganz bei mir zu sein. Die Stunden haben mir persönlich sehr geholfen! Ich kann jedem nur empfehlen, es auszuprobieren und sich darauf einzulassen.

Anonym
Ich kam mit meinem einschränkenden Thema des Perfektionismus zu Julian. Im Coaching hat er verschiedene Persönlichkeitsanteile von mir in Einklang gebracht. Es war nicht nur ein wunderschöner Prozess, sondern auch sehr nachhaltig. Seit der Sitzung hat mein Perfektionismus endlich ein dienliches Maß gefunden. Ich sage nur: endlich produktiv. 💯 Einfach nur top! Ich kann Julian absolut weiterempfehlen – empathisch, professionell und mit dem Herz am rechten Fleck.
Markus K.
Julian Schmitt hat mich kompetent und einfühlsam auf meinen persönlichen Heilungsweg begleitet.
[...]
Ich habe mich immer sicher und gut begleitet gefühlt.
Dabei hat er mir stets den geschützten Raum gegeben, selber auf meine Lösungen zu kommen und mich emphatisch zu begleiten.
Wer sich persönlich entwickeln und von alten festgefahrenen Mustern lösen möchte, kann ich Julian Schmitt nur wärmstens empfehlen.
Vielen Dank für alles.
Ich gehe nun unbeschwerter und befreiter durch das Leben!
Anonym
Ich habe mir angeleitet durch Julian mein Familien-System angeschaut. Ich bin ohne Erwartungen gestartet und sehr beeindruckt von dem was sich gezeigt hat. Das Thema Mann ist bisher in meinem Leben noch nicht so groß geschrieben, ich war da eher auf Ablehnung obwohl ich mir schon immer einen festen Partner an meiner Seite wünsche. Julian hat mich professionell geleitet.
Nach der Aufstellung ist Ruhe in mein System gekehrt und meine Weiblichkeit hat wieder viel mehr Raum bekommen. Ich bin gefühlt viel "weicher/fraulicher". Ich bin viel mehr im Frieden im Bezug auf das Thema Mann u. merke auch dass ich viel aufgeschlossener bin Männer kennenzulernen.
Anonym
Mein Name ist Julian Schmitt
Für Dich. Damit Du weißt, wer ich bin.
Julian Schmitt

Nach meinem Studium und einer Karriere in anspruchsvollen Rollen wie Application Manager sowie Product Owner im Vertrieb und Teamleiter in der IT schien äußerlich alles perfekt – doch innerlich sah es anders aus. Ich fühlte mich leer, rastlos und gefangen in einem Leben, das sich nicht wie meines anfühlte. Trotz beruflicher Erfolge und privater Veränderungen blieb die Zufriedenheit aus. Stattdessen begleiteten mich Schlafstörungen, abnehmende Leistungsfähigkeit, ständige Infekte und Erschöpfung. Die Lebensqualität? Nicht vorhanden.
Diese innere Leere und eine zunehmende Ziellosigkeit führten zu meinem persönlichen Wendepunkt: Ich stellte mich meinen Prägungen, unbewussten Mustern und der distanzierten Beziehung zu meinen eigenen Emotionen. Mit Mut und gezielter Unterstützung durchlief ich einen tiefgreifenden Transformationsprozess.
Das Ergebnis? Ein Leben, das ich heute wirklich fühle. Schlafstörungen und Stress sind Geschichte. Stattdessen lebe ich mit Klarheit, Lebensfreude und echter emotionaler Freiheit – und unterstütze heute als Emotionscoach andere Menschen dabei, diesen Weg ebenfalls zu gehen.
Meine zehn Werte: Liebe, Gesundheit, Klarheit, Freiheit, Frieden, Vertrauen Abenteuer, Authentizität, Mut, Geduld, Achtsamkeit
Mein Angebot
Ich gehe mit Dir die Extrameile. Immer.
| Für Einzelpersonen
ReCharge-Coaching
Du fällst erschöpft ins Bett und kannst nicht einschlafen? Du wachst mitten in der Nacht auf, wälzt Dich stundenlang hin und her und kannst nicht wieder einschlafen? Auch nach acht Stunden im Bett fühlst Du Dich morgens wie erschlagen? Tagsüber funktionierst Du, aber fühlst Dich ausgelaugt und erschöpft?
Das ist kein Dauerzustand! Schlafstörungen sind ein Hilferuf Deines Körpers. Je länger Du den Hilferuf ignorierst, desto mehr rutscht Du in die Abwärtsspirale aus Leistungseinbrüchen, Erschöpfung und Infekten hinein. Vielleicht sagst Du Dir: „Ich schaffe das schon.“ oder „Ich zieh das durch!“. Doch genau das hält Dich in der Abwärtsspirale gefangen.
Stell Dir vor, was stattdessen möglich ist:
Du schläfst entspannt ein, schläfst durch und startest erholt in den Tag.
Du fühlst Dich leistungsfähig und fit auch in stressigen Phasen.
Du hast frische Energie für die Arbeit und Kraft für private Projekte.
In meiner Begleitung wird das Mögliche zur Realität: Schon nach einer Woche schläfst Du besser ein und durch – und startest erholter in den Tag. Am Ende unserer Zusammenarbeit wirst Du feststellen, dass Du nicht nur besser schläfst, sondern auch Dein Stresslevel deutlich abgesunken ist.
Du hast die Wahl: Weiter in die Abwärtsspirale hinein oder jetzt handeln. Klick hier und starte JETZT:
Meine Arbeitsweise...
Wo suchst Du Unterstützung?
0815 Coach
Mein Fokus
...und Qualifikationen
Meine Reise der eigenen Persönlichkeitsentwicklung waren mir über über 20.000 € in Ausbildungen, Seminare, Therapien und Coachings wert und haben mich zu spürbar mehr Lebensqualität und meiner Passion des Emotionscoachings geführt. Hierunter findest Du meine wichtigsten Ausbildungen und Seminare die ich absolviert habe. Mehr Details zu meinem Werdegang findest Du auf LinkedIn.
HINWEIS: Ich bin weder Arzt, Therapeut noch Psychologe, sodass ich keine Diagnose stellen und psychische Störungen behandeln darf. Hier bitte ich Dich, einen für Dich geeigneten Arzt oder Psychotherapeuten aufzusuchen.
Unleash the Power Within®
Tony Robbins
Teta 1 Seminar
Dieter Lange
Neuro-Resonanz®-Practitioner
Coach für NRP Denys Scharnweber Akademie
Neuro-Resonanz®-Master-Practitioner
Master–Coach für NRP Denys Scharnweber Akademie
EMDR-Coach
Coach für EMDR Denys Scharnweber Akademie
emTrace®-Coach
Coach für integratives Emotionscoaching Dirk Eilert Akademie
emTrace®-Aufbautrainings 2-4
Anteilearbeit, Identitätsebene, Aufstellung, EFT Dirk Eilert Akademie
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Tony Robbins
Teta 1 Seminar
Dieter Lange
Neuro-Resonanz®-Practitioner
Coach für NRP Denys Scharnweber Akademie
Neuro-Resonanz®-Master-Practitioner
Master–Coach für NRP Denys Scharnweber Akademie
Häufig gestellte Fragen
Was ist Emotionscoaching?
Emotionscoaching (emTrace®) ist die Königsdiziplin im Coaching. Es stellt den bewussten Umgang mit Emotionen in den Fokus stellt. Ziel ist es, durch Konfrontation und gezielte Regulation belastende Erfahrungen, Situationen, Gedanken und innere Bilder von stressenden Emotionen zu lösen.
Im Vergleich zu anderen Ansätzen liegt der Schwerpunkt nicht auf oberflächlichen Verhaltensänderungen, sondern auf der emotionalen Verarbeitung ungelöster, oft unbewusster Blockaden.
Kann ich mit dir jedes Anliegen besprechen?
Du kannst Dich mit jedem Anliegen an mich wenden. Im Kennenlerngespräch klären wir, ob mein Angebot zu Dir passt und ob die Chemie stimmt, denn Vertrauen und Motivation ist entscheidend für die Zielerreichung.
Wo befindet sich deine Praxis?
Ich arbeite online. Das heißt wir sehen uns via Zoom (für Dich kostenlos) zu den vereinbarten Terminen. Bei Interesse ist natürlich auch ein Coaching an Deinem Wunschort möglich - bei Erstattung der entsprechenden Spesen.
Wie viel kostet das Angebot?
Nach einem Kennenlerngespräch erstelle ich ein maßgeschneidertes Angebot, das wir in einem zweiten Gespräch besprechen – damit wir gemeinsam die Grundlage für erholsamen Schlaf schaffen können.
Wie lange dauert eine Sitzung?
Eine Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten, kann jedoch je nach Thema und Zielsetzung variieren. Jede Sitzung dauert so lange, wie es angemessen ist und für Dich möglich ist. So entsteht kein Zeitdruck und der Fokus ist zu 100% auf der Sitzung.
Ist das Angebot eine Leistung der Krankenkasse?
Nein. Mein Angebot ist keine therapeutische Behandlung und zielt auch nicht auf Heilung ab. Daher werden die Kosten nicht von der Krankenkasse übernommen.
Gedanken, Gefühle und Handeln in Einklang bringen.
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