Für High Performer mit Schlafstörungen
Mach Schluss mit schlaflosen Nächten!
Erlebe endlich wieder erholsamen SChlaf.
Erschöpft. Ausgelaugt. Gefangen im Funktionieren?
Das muss nicht dein Leben bestimmen. Erholsamer Schlaf ist kein Luxus – er ist die Basis für Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Lebensfreude.
Stell dir vor, Du legst Dich abends hin, findest schnell in den Schlaf, schläfst durch und wachst morgens erholt und voller Energie auf. Kein Grübeln mehr, keine schlaflosen Nächte – nur echter, erholsamer Schlaf, der Dich trägt.
Bist Du bereit, den Kreislauf zu durchbrechen und Deinen Schlaf zurückzuholen? Dann starte jetzt und erlebe, wie sich Dein Leben verändert – denn erholsamer Schlaf ist Dein gutes Recht!
Mein Name ist Julian Schmitt
Für Dich. Damit Du weißt, wer ich bin.
Nach meinem Studium und einer Karriere in anspruchsvollen Rollen wie Application Manager sowie Product Owner im Vertrieb und Teamleiter in der IT schien äußerlich alles perfekt – doch innerlich sah es anders aus. Ich fühlte mich leer, rastlos und gefangen in einem Leben, das sich nicht wie meines anfühlte. Trotz beruflicher Erfolge und privater Veränderungen blieb die Zufriedenheit aus. Stattdessen begleiteten mich Schlafstörungen, abnehmende Leistungsfähigkeit, ständige Infekte und Erschöpfung. Die Lebensqualität? Nicht vorhanden.
Diese innere Leere und eine zunehmende Ziellosigkeit führten zu meinem persönlichen Wendepunkt: Ich stellte mich meinen Prägungen, unbewussten Mustern und der distanzierten Beziehung zu meinen eigenen Emotionen. Mit Mut und gezielter Unterstützung durchlief ich einen tiefgreifenden Transformationsprozess.
Das Ergebnis? Ein Leben, das ich heute wirklich fühle. Schlafstörungen und Stress sind Geschichte. Stattdessen lebe ich mit Klarheit, Lebensfreude und echter emotionaler Freiheit – und unterstütze heute als Emotionscoach andere Menschen dabei, diesen Weg ebenfalls zu gehen.
Meine zehn Werte:
Liebe, Gesundheit, Klarheit, Freiheit, Frieden, Vertrauen
Abenteuer, Authentizität, Mut, Geduld, Achtsamkeit
Mein Angebot
Ich gehe mit Dir die Extrameile. Immer.
| Für Einzelpersonen
ReCharge-Coaching
Du fällst erschöpft ins Bett und kannst nicht einschlafen? Du wachst mitten in der Nacht auf, wälzt Dich stundenlang hin und her und kannst nicht wieder einschlafen? Auch nach acht Stunden im Bett fühlst Du Dich morgens wie erschlagen? Tagsüber funktionierst Du, aber fühlst Dich ausgelaugt und erschöpft?
Das ist kein Dauerzustand! Schlafstörungen sind ein Hilferuf Deines Körpers. Je länger Du den Hilferuf ignorierst, desto mehr rutscht Du in die Abwärtsspirale aus Leistungseinbrüchen, Erschöpfung und Infekten hinein. Vielleicht sagst Du Dir: „Ich schaffe das schon.“ oder „Ich zieh das durch!“. Doch genau das hält Dich in der Abwärtsspirale gefangen.
Stell Dir vor, was stattdessen möglich ist:
• Du schläfst entspannt ein, schläfst durch und startest erholt in den Tag.
• Du fühlst Dich leistungsfähig und fit – auch in stressigen Phasen.
• Du hast frische Energie für die Arbeit und Kraft für private Projekte.
In meiner Begleitung wird das Mögliche zur Realität: Schon nach einer Woche schläfst Du besser ein und durch – und startest erholter in den Tag. Am Ende unserer Zusammenarbeit wirst Du feststellen, dass Du nicht nur besser schläfst, sondern auch Dein Stresslevel deutlich abgesunken ist.
Du hast die Wahl: Weiter in die Abwärtsspirale hinein – oder jetzt handeln. Klick hier und starte JETZT:
Meine Arbeitsweise...
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0815 Coach
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...und Qualifikationen
Meine Reise der eigenen Persönlichkeitsentwicklung waren mir über über 20.000 € in Ausbildungen, Seminare, Therapien und Coachings wert und haben mich zu spürbar mehr Lebensqualität und meiner Passion des Emotionscoachings geführt. Hierunter findest Du meine wichtigsten Ausbildungen und Seminare die ich absolviert habe. Mehr Details zu meinem Werdegang findest Du auf LinkedIn.
HINWEIS: Ich bin weder Arzt, Therapeut noch Psychologe, sodass ich keine Diagnose stellen und psychische Störungen behandeln darf. Hier bitte ich Dich, einen für Dich geeigneten Arzt oder Psychotherapeuten aufzusuchen.
Häufig gestellte Fragen
Was ist Emotionscoaching?
Emotionscoaching (emTrace®) ist die Königsdiziplin im Coaching. Es
stellt den bewussten Umgang mit Emotionen in den Fokus stellt. Ziel ist es, durch Konfrontation und gezielte Regulation belastende Erfahrungen, Situationen, Gedanken und innere Bilder von stressenden Emotionen zu lösen.
Im Vergleich zu anderen Ansätzen liegt der Schwerpunkt nicht auf oberflächlichen Verhaltensänderungen, sondern auf der emotionalen Verarbeitung ungelöster, oft unbewusster Blockaden.
Kann ich mit dir jedes Anliegen besprechen?
Du kannst Dich mit jedem Anliegen an mich wenden. Im Kennenlerngespräch klären wir, ob mein Angebot zu Dir passt und ob die Chemie stimmt, denn Vertrauen und Motivation ist entscheidend für die Zielerreichung.
Wo befindet sich deine Praxis?
Ich arbeite online. Das heißt wir sehen uns via Zoom (für Dich kostenlos) zu den vereinbarten Terminen. Bei Interesse ist natürlich auch ein Coaching an Deinem Wunschort möglich - bei Erstattung der entsprechenden Spesen.
Wie viel kostet das Angebot?
Nach einem Kennenlerngespräch erstelle ich ein maßgeschneidertes Angebot, das wir in einem zweiten Gespräch besprechen – damit wir gemeinsam die Grundlage für erholsamen Schlaf schaffen können.
Wie lange dauert eine Sitzung?
Eine Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten, kann jedoch je nach Thema und Zielsetzung variieren. Jede Sitzung dauert so lange, wie es angemessen ist und für Dich möglich ist. So entsteht kein Zeitdruck und der Fokus ist zu 100% auf der Sitzung.
Ist das Angebot eine Leistung der Krankenkasse?
Nein. Mein Angebot ist keine therapeutische Behandlung und zielt auch nicht auf Heilung ab. Daher werden die Kosten nicht von der Krankenkasse übernommen.
